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清晨空腹是练习的较hao时间，瑜伽教练培训班，如果想要提高的更快，按以下顺序练习：1、调息每次5分钟以上；2、热身10分钟，防止身体受伤；3、掌握呼吸的规律后每次练习核心体位一遍，30分钟以上；4、最后放松休息术15分钟以上。

练瑜伽贵在坚持，专业瑜伽教练培训学院，每天20分钟比一周练习2小时效果好得多。

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如果你是瑜伽习练者，在圈子里有一定影响力了，是不是有证书不是很重要。

如果是普通爱好者，淄博瑜伽教练，还不具备一定的**度，那还是需要一张证书。

习练者和教练之间的差别，主要是教学法这个方面。你会练，但不一定会教；不会下引导语，不会排课，不会指导手法，这样就没办法做教练。

大多数人很难自己琢磨出来怎样去教学，就要进行专业的培训才可以成为教练；比较有天赋的人，长期跟课，潜移默化的学会了一些教学法，也有可能无师自通成为教练。

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